令和時代を生きる30代の日常思考記録

日々考えたことを適当に綴っていきます

2019-08-18から1日間の記事一覧

マインドフルネス瞑想をやってみた!

暑い日が続きますね。 皆様、熱中症にはお気をつけください。 私が実践している熱中症対策で意識していることは こまめに水分をとることと、電気代をあまり気にせずエアコンをつけることです。 今のところ、大きく体調を崩すことなく過ごせています。 さて、…

置かれた場所で咲きなさい 幻冬舎 渡辺和子

こんばんは。皆様お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は今年も墓参りを済ますことができまして、安堵しております。 ある年、私は仕事上にて、理不尽な扱いを受け続けていたと感じていました。 もう転職しようと考え、実際に行動に移しておりまし…